巨石强森一天吃多少 巨石强森每一天吃的食物 - 刺猬明星娱乐网

巨石强森一天吃多少 巨石强森每一天吃的食物

来源:吃瓜网    作者:吃瓜网     2018-06-08 11:11:24   

巨石强森是演员,同时也是职业摔角手。为了保持人高马大的身材,他必须每日遵循一定的健身与饮食。上周Muscle and Fitness揭露了他的每日菜单,他一天吃七餐、食物总重量将近五公斤,让人望尘莫及:

1公斤的鳕鱼:其中约0.3公斤当早餐。

6杯白米:光是米饭就包含了至少一千两百卡的热量。

4杯蔬菜和2份沙拉。

12颗鸡蛋:2颗早上配鱼吃,10颗做成煎蛋(只使用蛋白)睡前服用。

另外还有八盎司的牛排、680克的马铃薯。另外还有健身后所摄取的乳清等饮品。