巨石强森硬拉重量 他是比巨石强森还硬的男人

而自去年以来，34岁的来自英国的Martyn Ford以不可阻挡的攻势进入人们视野。他身高2米04，体重将近300斤，人送外号“Beast”，活脱脱现实版的绿巨人！

当其他身材同样牛X的健身大咖跟他站一起时，这画风我只能用“没有对比就没有伤害”来形容....

肩膀扛大汉、悬空锁喉、倒挂金钩，在Martyn手里，其他人就跟玩具一样，只有被玩的份儿，哈哈哈！

然而让我们没想到的是，就是这样一位在别人眼里简直就是巨无霸的Martyn，20岁的时候竟然还是一个骨瘦如柴的路人甲，当时身高已经接近2米，但体重却只有70公斤。

曾经想成为一名板球运动员，但由于各种原因没能实现，后来他就在练肌肉的路上一抹黑走到现在，也算成就了另外一个自己。

看看Martyn平时的训练重量，你顿时就会倒吸一口凉气。密密麻麻的杠铃片，最多时能腿举760公斤，相当于一辆轿车的重量。天了噜，他到底还是不是地球人？

两个人坐上去，还不够人家热身呢，哇咔咔！

而硬拉，他完成的最高重量能达到惊人的340公斤，简直无法想象！

除了训练强度大之外，Martyn的饭量也是数倍于我们常人，据说他每天需要摄入6千到8千大卡的热量，而且固定是八餐。

他的健身餐全是亲自制作，从选材到烹饪再到装盒，硬汉其实也有心细的一面。

正是这高强度的训练，再加上严格的高蛋白饮食，并且坚持数年，才造就了Martyn傲人的身材，没有谁随随便便就能成功！

健身不仅给Martyn带来劲爆的身材，还为他带来爱情和家庭。他在健身房邂逅自己的女友，两人相恋并在几年后拥有了自己的小天使。

他说：“我永远不会停止告诉女儿我爱她，我也想成为她最强有力的榜样，她是我最大的动力。” 他还经常带女儿一起去健身，从小就培养她爱运动的习惯！

这位钢铁巨汉在女儿面前就是一个大萌物，这反差也是没sei了！

或许我们不需要练到Martyn那么大的肌肉块，或许他的身材在很多人眼里并不美观，但我们都应该心怀敬畏，因为并不是所有人都有他那样几年如一日的毅力，也并不是所有人都能像他那样真正实现逆袭！

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